Weil jeder Aufstieg mit (d)einem ersten Schritt beginnt.
Manchmal reicht ein Satz zur richtigen Zeit. Manchmal braucht es jemanden, der bleibt.
LEVEL
3
🏔️
MUTiviert Coach
Online
5 Tage 🔥
Guten Morgen ☀️
Wie geht es dir heute?
Heute läuft es gut 😊
Danke fürs Fragen.
Das freut mich! 💪
Lass uns das heute nutzen.
Kein Ratgeber. Ein Coach, der bleibt.
Er kennt deinen Tag, deine Stimmung, deine Geschichte — und ist da, bevor du fragen musst.
🧠
Er erinnert sich an dich
Nicht nur an das letzte Gespräch — an dein Muster, deinen Weg, dich selbst.
🌤️
Er spürt, wie dein Tag läuft
Wetter, Uhrzeit, Stimmung — er passt sich an, statt dir Standardsätze zu geben.
🏔️
Du siehst, wie weit du gekommen bist
Kein leeres Versprechen — echte Etappen, echter Fortschritt, sichtbar gemacht.
5 Nachrichten gratis · kein Konto nötig
Basis 4,99€/Monat · Plus 9,99€/Monat
·
·
🔑 Schneller Einstieg, kein Passwort-Stress
Zum Testen reicht ein persönlicher Code — ganz ohne E-Mail. Entscheidest du dich für Basis oder Plus, brauchen wir deine E-Mail nur für Rechnung & Kontowiederherstellung.
MUTiviert Coach
Weil jeder Aufstieg mit einem ersten Schritt beginnt.
Willkommen 👋
Dein persönlicher Coach erwartet dich. Du bekommst einen Code — damit erkennst du dich beim nächsten Mal wieder.
Willkommen zurück
Gib deinen MUT-Code ein.
Dein Code
Notiere ihn — du brauchst ihn beim nächsten Besuch.
Wähle deinen Begleiter 🐾
Er begleitet dich still auf deinem Weg — kein Druck, nur Gesellschaft. Studien zeigen: ein Tier an der Seite reduziert Stress messbar.
Wer begleitet dich? 🤝
Beide tragen Julians Geschichte in sich — warm, geerdet, direkt. Wähle mit wem du sprechen möchtest.
Wie möchtest du genannt werden? 👋
Dein Coach spricht dich gerne persönlich an — egal ob Vorname, Spitzname oder etwas anderes.
Nur benötigt wenn du MUTiviert Basis oder Plus kaufst.
Wie identifizierst du dich? 🌿
Das hilft dem Coach, dich richtig anzusprechen. Keine Wertung — nur Kontext.
Wo lebst du? 📍
Deine Postleitzahl hilft dem Coach, das lokale Wetter einzubeziehen — Wetter beeinflusst unsere Stimmung mehr als wir denken.
Was machst du beruflich? 💼
Das hilft dem Coach, dein soziales Umfeld besser einzuordnen.
Mehrere Antworten möglich
Wie ernährst du dich? 🥗
Ernährung und mentale Gesundheit sind eng verknüpft. Keine Wertung.
Mehrere Antworten möglich
Allergien oder Unverträglichkeiten? 🚫
Damit der Coach keine unpassenden Empfehlungen macht.
Wie oft bewegst du dich? 🏃
Bewegung ist einer der wirksamsten Hebel für mentale Gesundheit.
Mehrere Antworten möglich
Was hast du schon versucht? 🔍
Was hat geholfen, was nicht? Der Coach spart damit Zeit.
Du musst mindestens 18 Jahre alt sein, um MUTiviert Coach zu nutzen.
Guten Morgen
Weil jeder Aufstieg mit einem ersten Schritt beginnt.
Atme mit mir
Free
💬
Coach
5 Nachrichten
Erzähl mir alles.
Free
🌬️
Atem
3 Übungen
Komm runter.
Free
💡
MUT-Impuls
100 Sprüche
Feuer auf Knopfdruck.
Basis
📓
Journal
Eigene Einträge
Schreib dich frei.
Basis
📅
Meine Woche
Tipps + Rezepte
Dein roter Faden.
Basis
📈
Fortschritt
XP, Level & Begleiter
Sieh wie weit du bist.
✦ Plus
🧭
VDS
Versteh dich selbst
Erkenn dein Muster.
✦ Plus
🎵
Klänge
Entspannung
Lass los.
✦ Plus · 🧪 Test
🎭
Gesichts-Check
Foto-Einschätzung
Ein Moment für dich.
✦ Plus
🏔️
Meine Etappen
Ziele Schritt für Schritt
Ein Schritt nach dem anderen.
✦ Plus
✨
Ruhe
Sand, Licht & Wasser
Komm zur Ruhe.
✦ Plus
◎
SOS-Moment
2 Minuten
Für den Moment, der zu viel ist.
Free
Basis
Plus
✕
SOS-Moment
Bevor wir starten, eine ehrliche Frage.
Deine Antwort entscheidet, wohin wir dich als Nächstes bringen.
Hast du gerade Gedanken, dir selbst zu schaden, oder bist du in akuter Gefahr?
←
Sofort-Hilfe
Du musst das jetzt nicht allein tragen.
Diese Kontakte sind rund um die Uhr erreichbar, kostenlos und anonym. Der Coach-Chat ist hier bewusst nicht der richtige Ort — sprich mit einem Menschen.
Wähl aus, was am ehesten passt — es muss nicht perfekt sein.
Wut
Angst
Erschöpfung
Leere
Kontrollverlust
←
Schritt 2 von 5 · Einschätzen
Wie stark ist es gerade, auf einer Skala von 1 bis 10?
5
1 = spürbar, aber aushaltbar · 10 = kaum auszuhalten
110
←
Kurz innehalten
Das klingt gerade sehr intensiv.
Bei so hoher Anspannung kann es helfen, mit einem Menschen zu sprechen statt allein weiterzumachen. Das ist keine Bewertung — nur ein Angebot.
←
Schritt 3 von 5 · Ankommen
Atme mit
60 Sekunden
←
Schritt 4 von 5 · Erden
GROUNDING
Komm für einen Moment im Jetzt an.
Nimm kurz wahr, ohne etwas zu ändern:
3 Dinge, die du gerade sehen kannst
2 Dinge, die du hören kannst
1 Ding, das du gerade spürst — Boden, Stuhl, Atem
←
Schritt 5 von 5 · Einordnen
STABILISIERUNG
Das, was du gerade fühlst, ist real — und es geht vorbei.
Überforderung ist ein Zustand, kein Urteil über dich. Du musst jetzt nichts lösen. Es reicht, den nächsten Atemzug zu nehmen.
←
Bevor du gehst
Was hat dir in einem ähnlichen Moment schon mal geholfen?
Ganz kurz, wenn dir etwas einfällt — sonst einfach überspringen.
Bewegung
Ein Gespräch
Musik
Rückzug
Schreiben
Überspringen
←
Geschafft
◎
Gut, dass du dir diesen Moment genommen hast.
Wenn solche Momente öfter kommen, lohnt es sich, genauer hinzuschauen — dafür ist der Coach da, nicht nur für akute Momente.
Level
1
0🔥
💬 Dein Coach freut sich, wieder von dir zu hören.
Heute🌤️
💡 Dein Tipp für heute▼
🥗Ernährung:
🏃Bewegung:
📓Journaling:
Meine Woche
Stimmungsverlauf
Positiv
Schwer
Neutral
Wie fühlst du dich gerade?
💬 Heute läuft es nicht so rund? Dein Coach ist da — schreib einfach wie es dir geht. Ein kurzes Gespräch kann viel verändern. Oder upgrade für mehr Gespräche
Heute
💬
Noch kein Gespräch heute
Schreib dem Coach — jede Nachricht zählt.
Zahlen
Gespräche gesamt0
Aktive Tage0
Aktueller Streak0 🔥
Beste Woche—
🥗
Wochenrezepte
Personalisiert für dich — täglich frisch
→
Heute
Fortschritt
1
Anfänger
Du hast deinen ersten Schritt gemacht.
0 / 10 XP
💡 Jede Nachricht an deinen Coach = 1 XP. Mit 10 XP steigst du ein Level auf — bis Level 10.
Dein Begleiter
Coach wechseln
⏳ Nächster Wechsel:
Errungenschaften
Atem
🫁 Dein Atem ist dein Schalter.
Dein Atem ist der einzige Körperprozess den du bewusst steuern kannst — und der direkt dein Nervensystem beeinflusst. Schon 3 Minuten gezielte Atmung senken Cortisol messbar, aktivieren den Vagusnerv und schalten dein Gehirn vom Alarm- in den Klarheitsmodus.
Unsere 10 Übungen kommen aus Militär, Stanford-Forschung, Yoga und Herzmedizin — jede mit einem anderen Ziel. Wähle was du gerade brauchst.
⬜
Box Breathing · 4-4-4-4
Vagus aktivieren, Cortisol senken · 5 Min
Gleichmäßige 4-Sekunden-Phasen beruhigen das Stresssystem — genutzt von Navy SEALs und Notfallmedizinern vor Hochdrucksituationen.
🌊
4-7-8 Atmung
Parasympathikus, bei Angst & Trauma · 4 Min
Dr. Andrew Weil nennt sie die wirkungsvollste Entspannungstechnik überhaupt. Die lange Ausatmung aktiviert direkt den Ruhenerv.
⛰️
Kohärenz-Atmung · 5,5-5,5
HRV maximieren, bei PTBS · 5 Min
5,5 Sekunden ein, 5,5 Sekunden aus — der Herzrhythmus synchronisiert sich mit dem Atem. Messbarer Stressabbau nach einer einzigen Sitzung.
Weitere Techniken
😮💨
Physiologisches Seufzen
Stanford 2023 · schnellste Stressreduktion · 3 Min
Doppelter Einatemzug durch die Nase, dann lang ausatmen. Stanford-Studie 2023: senkt Stress schneller als jede andere Technik.
🔥
Wim Hof Atmung
Energie & Immunsystem · 4 Min
Schnelle Atemfolgen laden den Körper mit Sauerstoff auf und setzen Adrenalin frei. Klinisch nachgewiesene Wirkung auf das Immunsystem.
💚
Resonanz-Atmung · 6-6
HeartMath · maximale HRV · 5 Min
Entwickelt vom HeartMath Institut: 6 Sekunden ein, 6 Sekunden aus bringt Herz und Gehirn in Resonanz — optimaler Zustand für Entscheidungen.
🎯
Taktische Atmung · 4-2-6-2
US-Militär · bei akutem Stress & PTBS · 4 Min
Vom US-Militär für Einsatzkräfte entwickelt: 4 ein, 2 halten, 6 aus, 2 halten. Bringt unter extremem Druck in Sekunden Kontrolle zurück.
🌬️
Nadi Shodhana · Wechselatmung
Yoga · beide Gehirnhälften · 5 Min
Wechselatmung durch Nase links/rechts balanciert beide Gehirnhälften, fördert Konzentration und löst emotionale Blockaden aus dem Yoga.
🤫
Buteyko-Atmung
CO₂-Toleranz · bei Angst & Asthma · 5 Min
Leises, reduziertes Atmen durch die Nase. Der russische Arzt Buteyko zeigte: weniger atmen bedeutet mehr Sauerstoff für die Zellen.
🔄
Zyklisches Seufzen
Stanford · täglich 5 Min senkt Angst messbar · 5 Min
Doppeltes Einatmen, dann langer Ausatem — in Zyklen wiederholt. Stanford 2023: täglich 5 Minuten senkt Angstwerte langfristig messbar.
⏱ Verbleibend
✅
Übung abgeschlossen
Dein Nervensystem dankt dir.
🎭 Gesichts-Check
🙂
Richte dein Gesicht in der Mitte des Kreises aus. Das Foto wird nach der Analyse sofort gelöscht — nie gespeichert.
Was macht Gesichts-Check?
👁️
Ein kurzer Blick von außen — was dein Gesicht gerade zeigt, oft bevor du es selbst merkst.
🔒
Dein Foto bleibt privat — es wird nach der Analyse sofort gelöscht, nie gespeichert.
Wie fühlst du dich gerade? (Regler ziehen)
Großartig
LeichtSchwer
Coach Paulina
Ich sehe, du schaust heute schon öfter bei dir vorbei — das zeigt, wie aufmerksam du gerade mit dir bist. Statt noch ein Foto zu machen: Magst du mir erzählen, was los ist? Oder lass uns kurz durchatmen.
🏔️ Meine Etappen
Kleine Ziele: ein Haken reicht — kein Zerlegen nötig.
🏔️
Noch keine Etappe angelegt
Ein großes Ziel wird leichter, wenn man es in Schritte zerlegt. Leg deine erste Etappe an — egal ob klein oder groß.
📓 Mein Journal
📓
Noch kein Eintrag
Schreiben hilft, Gedanken zu ordnen — auch wenn's nur zwei Sätze sind. Niemand liest mit, nur du.
💥 MUT-Impuls
Wenn du Feuer brauchst.
100 handverlesene Impulse — für Momente, in denen du einen Schubs brauchst. Tippe auf den Button und lass dich überraschen.
Tippe auf den Button für deinen ersten Impuls.
3 Momente für einen MUT-Impuls
😮💨
Vor einer schwierigen Aufgabe — wenn du zögerst, statt anzufangen.
😔
Wenn Zweifel lauter werden als deine eigentliche Stimme.
🌅
Als Start in den Tag — ein Satz, der den Ton setzt.
🎵 Klänge
Dein Klangraum.
Wähle einen Klang und lass ihn wirken. Binaurale Beats mit Kopfhörern für maximalen Effekt.
🌧️
Regen
Entspannung
🌊
Meer
Loslassen
Basis
🌲
Wald
Erdung
Basis
🔔
Klangschale
Stille
✦ Plus
🧠
Focus
Binaurale 40Hz
✦ Plus
🌙
Relax
Binaurale 10Hz
✦ Plus
💤
Schlaf
Binaurale 4Hz
✦ Plus
🔥
Feuer
Wärme & Kraft
🔈🔊
🎧 Kopfhörer empfohlen für optimalen Effekt
⬆️ Level Up!
⚠️ Wichtiger Hinweis
Kein Ersatz für professionelle Hilfe
MUTiviert Coach ist ein digitaler Begleiter zur Unterstützung im Alltag. Er ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Keine Heilversprechen
Die Inhalte dieses Coaches dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Begleitung. Es werden keine Heilversprechen gemacht. Bei ernsthaften psychischen Erkrankungen wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.
In Notfällen
Bei akuter Lebensgefahr oder Suizidgedanken ruf sofort an: Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 (kostenlos, 24/7) Notruf: 112
Datenschutz
Deine Gespräche werden zur Verarbeitung deiner Anfragen an die Anthropic API übermittelt. Dein Profil wird in einer gesicherten Datenbank (Supabase, EU-Server Frankfurt) gespeichert. Es findet keine Weitergabe an Dritte zu Werbezwecken statt.
MUTiviert Coach ist ein digitaler Begleitdienst und kein medizinisches Produkt. Die Inhalte ersetzen keine professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung. Trotz sorgfältiger inhaltlicher Kontrolle übernehmen wir keine Haftung für die Inhalte externer Links.
EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: ec.europa.eu/consumers/odr. Wir sind nicht verpflichtet und nicht bereit, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Urheberrecht
Die durch den Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers.
📄 Nutzungsbedingungen
1. Leistungsbeschreibung
MUTiviert Coach ist ein KI-gestützter digitaler Begleiter für mentales Wohlbefinden. Der Dienst bietet Gesprächsbegleitung, Übungsempfehlungen und Stimmungsanalyse auf Basis künstlicher Intelligenz.
2. Kein medizinisches Produkt
MUTiviert Coach ist ausdrücklich kein Medizinprodukt gemäß MDR (EU) 2017/745 und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei ernsthaften psychischen Erkrankungen ist professionelle Hilfe zwingend erforderlich.
3. Nutzung & Mindestalter
Der Dienst ist ausschließlich für Personen ab 18 Jahren bestimmt. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Nutzer verpflichtet sich, den Dienst nicht missbräuchlich zu verwenden.
4. Datenschutz & DSGVO
Die Verarbeitung personenbezogener Daten erfolgt gemäß DSGVO. Dein MUT-Code ist dein einziges Identifikationsmerkmal. Gespräche werden zur KI-Verarbeitung an Anthropic (USA, angemessenes Schutzniveau nach Art. 46 DSGVO) übermittelt. Profildaten werden auf EU-Servern (Supabase, Frankfurt) gespeichert.
5. Haftungsbeschränkung
Die Haftung für Schäden, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der angebotenen Informationen entstehen, ist ausgeschlossen, sofern kein vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten vorliegt.
6. Preise & Abonnement
MUTiviert Coach Basis: 4,99 € / Monat (inkl. MwSt.). MUTiviert Coach Plus: 9,99 € / Monat (inkl. MwSt.). Die Abrechnung erfolgt monatlich über Digistore24. Das Abonnement verlängert sich automatisch um jeweils einen Monat, sofern es nicht rechtzeitig gekündigt wird.
7. Kündigung
Abonnements können jederzeit zum Ende des laufenden Abrechnungszeitraums gekündigt werden. Die Kündigung erfolgt über Digistore24 oder per E-Mail an info@mutiviert.de. Nach Kündigung bleibt der Zugang bis zum Ende des bezahlten Zeitraums erhalten.
8. Widerrufsrecht
Bei kostenpflichtigen Abonnements gilt ein 14-tägiges Widerrufsrecht ab Vertragsschluss gemäß § 355 BGB. Der Widerruf ist zu richten an: Julian Schroer, Frankfurter Straße 721-724, 51145 Köln, info@mutiviert.de
9. Anwendbares Recht
Es gilt deutsches Recht. Gerichtsstand ist Mannheim, Deutschland.
🆘
Hilfe & Notfall
Du bist nicht allein. Hier findest du sofortige Unterstützung.
4 Stufen · Deine Muster erkennen · Aus Intention handeln
1
Deine Bedürfnisse
2
Dein Muster
3
Dein Stillstand
4
Deine Entscheidung
1
Deine dominanten Bedürfnisse
Stufe 1/4
Jeder Mensch handelt aus 6 Kernbedürfnissen heraus: Sicherheit, Abwechslung, Bedeutung, Verbindung, Wachstum oder Beitrag. Zwei davon steuern dich am stärksten – nicht die, die du vermutest, sondern die, die sich in deinem Verhalten zeigen.
Bevor wir deine Bedürfnisse anschauen: zwei Fragen zu deiner Prägung. Das erhebst du nur einmal — deine Antworten bleiben ab jetzt Teil jeder Analyse, weil vieles davon in Kindheit und Jugend gelernt wurde.
MUTiviert Coach analysiert
2
Dein Entscheidungsmuster
Stufe 2/4
Deine dominanten Bedürfnisse steuern jede Entscheidung – bewusst oder unbewusst. Jetzt schauen wir uns an, wo sie dir helfen, und wo sie dich heimlich limitieren.
MUTiviert Coach analysiert
3
Wo du feststeckst – und warum
Stufe 3/4
Menschen bleiben nicht stecken, weil sie zu schwach sind. Sie bleiben stecken, weil der Stillstand ein Bedürfnis erfüllt. Das ist keine Kritik – das ist die ehrlichste Diagnose, die du bekommen kannst.
MUTiviert Coach analysiert
4
Die eine Entscheidung
Stufe 4/4
Jetzt kommt das Entscheidende. Nicht hundert Maßnahmen. Eine Entscheidung – bewusst getroffen, aus Intention statt aus Bedürfnis. Diese eine Entscheidung bricht das Muster.
MUTiviert Coach – Deine Entscheidung
🎯 Dein vollständiges Selbstbild
Alle 4 Stufen abgeschlossen – das ist dein persönliches Muster-Profil.
Stufe 1 · Deine dominanten Bedürfnisse
Stufe 2 · Dein Entscheidungsmuster
Stufe 3 · Dein verborgener Nutzen
Stufe 4 · Deine Entscheidung
"Weil jeder Aufstieg mit (d)einem ersten Schritt beginnt."
Du hast heute den Mut gehabt, ehrlich hinzuschauen. Das ist der erste Schritt.
✨ Ruhe
Streiche mit dem Finger über den Sand.
🥗 Deine Wochenrezepte
🍳 Schnelle Küche bevorzugen Max. 15 Min, wenige Zutaten, super einfach
Beim Onboarding erheben wir: Name (freiwillig), Alter, Geschlecht, PLZ, Beruf, Ernährungsweise, Sportgewohnheiten, Coach- und Tierwahl sowie eine optionale E-Mail-Adresse. Dein persönlicher MUT-Code dient als einziges Identifikationsmerkmal.
Zusätzlich werden bei aktiver Nutzung dauerhaft gespeichert: der Verlauf deiner Gespräche mit dem Coach, automatisch erstellte Gedächtnis-Zusammenfassungen früherer Gespräche (zur Personalisierung künftiger Antworten), Einträge aus Stimmungs-Tracking und Journal, sowie – sofern du die Funktion "Versteh dich selbst" nutzt – deine dortigen Antworten und die daraus erstellten Analysen, einschließlich Angaben zu Prägungen aus Kindheit und Jugend. Diese Analyse-Funktion verarbeitet damit Angaben, die Rückschlüsse auf deine psychische Verfassung zulassen können (besondere Kategorien personenbezogener Daten, Art. 9 DSGVO) – siehe Abschnitt 4.
3. Zweck der Verarbeitung
Die erhobenen Daten dienen ausschließlich der Personalisierung deines Coaching-Erlebnisses – etwa damit der Coach sich an frühere Gespräche erinnern und individuell auf dich eingehen kann. Die E-Mail-Adresse wird nur zur Verknüpfung mit einem Abonnement (Digistore24) verwendet.
4. Rechtsgrundlage
Die Verarbeitung erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (Vertragserfüllung) sowie Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung beim Onboarding). Diese Einwilligung umfasst ausdrücklich auch die Verarbeitung von Angaben im Rahmen der Funktion "Versteh dich selbst", die Rückschlüsse auf deine psychische Verfassung zulassen können (Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO). Du kannst diese Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen, siehe Abschnitt 7.
5. Drittanbieter
Anthropic (USA): Deine Nachrichten werden zur KI-Verarbeitung an Anthropic PBC, San Francisco, USA übermittelt. Grundlage: Standardvertragsklauseln gem. Art. 46 DSGVO. Datenschutz: anthropic.com/privacy
Supabase (EU): Profildaten werden auf EU-Servern (Frankfurt, Deutschland) bei Supabase Inc. gespeichert. Datenschutz: supabase.com/privacy
Netlify (USA): Hosting der App über Netlify Inc., San Francisco. Standardvertragsklauseln gem. Art. 46 DSGVO. Zusätzlich wird täglich eine vollständige Sicherheitskopie aller Nutzerdaten in Netlify Blobs abgelegt (Notfall-Wiederherstellung, unabhängig von Supabase) – ältere Sicherheitskopien werden automatisch nach 30 Tagen gelöscht. Datenschutz: netlify.com/privacy
6. Speicherdauer
Profildaten werden gespeichert solange ein aktiver Zugang besteht. Nach Kündigung oder auf Anfrage werden alle personenbezogenen Daten innerhalb von 30 Tagen gelöscht. Da täglich Sicherheitskopien angelegt werden, kann eine gelöschte Angabe für bis zu 30 weitere Tage in einer solchen Kopie enthalten sein, bevor auch diese automatisch entfernt wird.
7. Deine Rechte (Art. 15–21 DSGVO)
Du hast das Recht auf: Auskunft über deine gespeicherten Daten · Berichtigung unrichtiger Daten · Löschung deiner Daten · Einschränkung der Verarbeitung · Datenübertragbarkeit · Widerspruch gegen die Verarbeitung.
Du hast das Recht, dich bei der zuständigen Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren. Zuständig für Nordrhein-Westfalen: Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit NRW, ldi.nrw.de
9. Keine Cookies
Diese App verwendet keine Tracking-Cookies. Zur Speicherung von Sitzungsdaten wird ausschließlich der lokale Gerätespeicher (localStorage) genutzt, der keine Daten an Dritte überträgt.
10. Änderungen
Diese Datenschutzerklärung kann bei Bedarf aktualisiert werden. Stand: Juni 2026.